В статье описаны четыре упражнения для уменьшения жировых отложений на коленях. Для каждого упражнения приведены инструкции и рекомендации по количеству повторений. Регулярное выполнение этих упражнений поможет укрепить мышцы и уменьшить объем жировых отложений на коленях.